お尻の肉割れと何とかしたい人必見!原因から対処方法まで徹底解説!

1.お尻の肉割れはどうしてできる?美尻の大敵である肉割れの原因

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※肉割れができる原因、そしてお尻の肉割れはどのようなときにできやすいのかを記述
お尻の肉割れが気になって水着になれなかったり、パートナーとの関係性を発展しにくい人の共感を得るような内容にする

1-1.肉割れの原因は皮下組織にあるコラーゲンの断裂

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※肉割れは、皮膚が急激に引き延ばされることによる皮下組織の断裂であることを解説
肉割れができてしまうまでの仕組みやどのようなシチュエーションで肉割れになるのかについて記述、皮膚が急激に引き延ばされて肉割れになりやすい部位などを挙げる

1-2.女性は思春期以降急激にお尻が成長することで肉割れしやすい

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※女性らしい体つきになる年齢から肉割れになりやすい事、その原因として急激なお尻の成長があげられることを記述

1-3.妊娠出産もお尻の肉割れができる大きな原因

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※妊娠すると、お腹だけでなくお尻も急激に大きくなる傾向があり、肉割れしやすいという事を解説。
お腹の方は肉割れを恐れてケアする人が多いが、お尻は妊娠週数が進むにつれて見えにくくなる事、自分ではしっかりと確認することができない事からケアを怠りがち、それも肉割れが進行してしまう原因となる事を解説。

2.お尻の肉割れができる前の対処法とできてしまってからの対処法

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※まだ肉割れができる前の人の対処法と、すでにお尻の肉割れに悩んでいる人のための対処法を解説する旨を記載。

2-1.お尻の肉割れができてしまった人の対処法

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※根気よくケアしていくことが最低限必要な事と、必要とあらば科学的治療という選択肢もあるという事を解説。
お尻の肉割れができてしまっても、ケアを続けていくことで必ず軽減できるという前向きな解説。

2-1-1.マッサージで血行を良くし新陳代謝を促す

※皮下組織が急激な体系の変化についていけなかった原因は、肌の柔軟性がかけていたから。つまり肌が柔軟であれば、これ以上肉割れが酷くなる心配がないという事を説明。
加えて、お尻は体温が低く冷えやすい事から肉割れになりやすいので、日常的なマッサージで血行を促進し、常に代謝をよくしておくことが重要。

2-1-2.肉割れケアクリームで対処する

※肉割れ専用の商品を用いることもかなり効果的だとすすめる。肉割れのメカニズムにアプローチする肉割れ専用ケアクリームをマッサージに使うことで、より大きな効果を生み出すことができると解説。

2-1-3.肌の保湿を欠かさない

※お尻は乾燥しやすい部分であり、摩擦も多い事から、乾燥によって皮膚組織が固くなりがち、固くなった皮膚は肉割れの大きな原因となるし、乾燥していると肉割れが特に目立つので、お尻の肌の保湿には日ごろから気をつけると喚起。

2-1-4.美容外科やエステでの治療

※電気やフラッシュ、レーザーを使った美容外科やエステでの治療も視野に入れて検討してみる。自分にとってお尻の肉割れがコンプレックスであれば、コンプレックスを持って生きていくよりも、少しでも治癒の可能性がある方法を試してみるのも一つの手。

2-2.お尻の肉割れがまだできていない人のための対処法

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※絶対にお尻の肉割れになりたくない人は、常にケアしておく事が大切で、その他にも予防できる手段はたくさんあること、さらに早期のケア開始が非常に重要事項であることを強く解説。

2-2‐1.フェイスケアのような徹底した肌ケア

※常に顔の肌をケアするように、お尻の肌のケアも欠かさない。乾燥を予防し保湿に努める事、さらに摩擦なども体的なので気を付けることを喚起。

2-2-2.急激な体型の変化を避ける

※体型の急激な変化はお尻の肉割れの大きな原因。太ることによって肉割れを起こしやすくなるだけでなく、太ってしまうと自分のお尻が見えなくなってしまうと注意する。

<h3>2-2-3.お尻が肉割れを起こす前から肉割れ予防クリームを使う

※お尻が肉割れになってしまう前から肉割れ専用のクリームで予防すればかなり大きな効果が期待できる。妊娠しても肉割れに悩むこともなくなる可能性が大きいことを解説。

3.他人から見えるお尻だからこそ普段からのケアを

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※お尻という部位は、女性として性的魅力をアピールする部位であるにもかからず、とても肉割れができやすい場所。
そのため、肉割れに気が付いたらすぐに対処を始めること、肉割れになる前にお尻の肌ケアをする事が必要不可欠。
諦めることなく、肉割れを何とかしようとする気持ちで挑む。

3-1.改善するまでは時間がかかるので根気よく

※徹底ケアを始めてもすぐには結果が出ないため、途中であきらめてしまう人も多いものだが、効果を感じ始めるまで努力し続ける事が大切。

3-2.写真を撮ってケアの記録をつけると効果を実感できる

※ただ単に毎日のタスクのように取り組んでいてもモチベーションが維持できないので、ビフォーアフターのように、開始前と開始後の変化を記録して比較すると努力が目に見えて続けやすいことを解説。

4.どうしても気になる場合は専門かや医師に相談

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※自分ではどうすることもできず、どうしても気持ちが落ち込んでしまったり、肉割れをケアし続けることができないのであれば、専門家に診断してもらったり、医師の力を借りるという選択肢もあるという事を記述。

まとめ

肉割れは、できてしまう前の早めの対処が肝心。特に見えないお尻こそ、普段から意識して取り組むべき部位だといえる。
お尻の肉割れは、近年専用のクリームによってだいぶ改善できるようになっているのであきらめない。
お尻の皮膚を、今まで放置してしまったことを改めて認識し、これからは徹底ケアに努めるようにアドバイスする。